究極の健康法を見つけたり!!!
冷凍睡眠健康法!
(注)決してマネしないで下さい、責任持てません。
クーラーガンガンで、冷風を浴びながら、全裸で寝る。(18~20度設定)
朝起きると体がキンキンに冷たくなってるが、
寝覚めはスッキリ、、、
おかしいですよね、俺の体。
遊びの時間を増やすには、寝る時間を削るしか方法が無い。
仕事が終わってどんなに疲れていても、
この寝方をすると、最近は4時間も寝れば、目が覚めてしまう。
以前は、4時間じゃ足りないと頭が勝手に判断して、もっと寝ていたが、
体はそれでも足りてるよ、と言ってるようです。
おかげで、本を読む時間が増えたし、
CDやDVDを楽しむ時間も増えた。
温度設定をさらに低くしたら、
もっと睡眠時間短くなるかな、、、、
女房にドクターストップされるまで、やってみようかな。